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饮食健康  
吃完菠萝蜜,核别丢,还有这样的妙用!
【亚太水果信息网】 时间:2020-10-09 来源:本站整理 【收藏本页
  文/羊城晚报记者 陈辉

  在广州一年中的大部分时候都能吃到香甜可口的菠萝蜜,菠萝蜜的核煮后绵软,而且还有补中益气、生津止渴的作用。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授为读者推荐几个菠萝蜜核食疗方。

  菠萝蜜核瘦肉汤

  材料:猪瘦肉250克,菠萝蜜核仁适量。

  做法:猪瘦肉切小块,与菠萝蜜核仁一同煮汤。

  功效:用于产后乳汁不足。

  菠萝蜜核米汤

  材料:菠萝蜜核炒燥磨粉。

  做法